En este curso aprenderás: 

• Los conceptos básicos en nutrición y entrenamiento.
• Recordaremos la fisiología del aumento de masa muscular y la pérdida de grasa.
• Las estrategias nutricionales y cómo aplicarlas para poder guiar a los pacientes a lograr sus objetivos en recomposición corporal.
• Las variables del entrenamiento para el aumento de masa muscular.
• La eficacia y evidencia científica de las ayudas ergogénicas más utilizadas.

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